ГЛАВНАЯ     

Обертывания в домашних условиях 

Обертывание - это достаточно простая, эффективная и доступная всем процедура для похудения. Изначально обертывание использовалось для борьбы с целлюлитом, однако достаточно быстро этот метод завоевал не последнее место среди способов похудения.

Рецепты массы для обертываний : 

Медовое обертывание.

2 столовые ложки меда нужно очень медленно разогреть на паровой бане, чтобы мед стал очень жидким. Добавьте в мед чуть-чуть эфирного масла. Для медового обертывания хорошо подойдет цитрусовое масло, например, апельсина, лимона или грейпфрута. Не переборщите с маслом – 3-4 капель будет достаточно!

Перед процедурой хорошо подготовьте кожу в тех областях, на которые собираетесь воздействовать с помощью кофейного или солевого скраба. Аккуратно нанесите медовое средство на кожу, обмотайтесь пленкой и погрейтесь под теплым одеялом 30-40 минут. Нужно всегда быть осторожным при работе с волосяной частью тела, с примыкающими участоками кожи к волосяной части головы. Подробнее о том, как поступать при желании улучшить внешний вид и прическу.

Медовое обертывание обладает очищающим и дренирующим эффектом, хорошо сжигает жировые запасы даже в труднодоступных местах. Результат вас удивит - кожа станет заметно гораздо более эластичной, гладкой и упругой.

Шоколадное обертывание и обертывание с какао 

 

Вариант 1: 

 

Распустите на водяной бане одну плитку горького шоколада, немного остудите, чтобы масса была не горячей и массажными движениями нанесите на чистую кожу, предварительно обработанную кофейным скрабом. 

 

Вариант 2: 

 

Возьмите 2 части порошка какао и 1 часть масла сладкого миндаля или масла зародышей пшеницы. Разотрите состав до однородности и прогрейте на водяной бане, но масса не должна кипеть. Перед этой процедурой можно не пользоваться скрабом, так как какао будет мягко отшелушивать кожу. 

 

После нанесения на тело шоколадной массы или массы с какао тщательно обернитесь пленкой и отдохните минут 30-40 под одеялом. 

 

Смойте средство для обертывания теплым душем, сделайте вакуумный массаж, используйте антицеллюлитный крем. 

 

Такое обертывание отлично увлажнит кожу и насытит ее необходимыми питательными веществами.

 



Как правильно делать обертывание?

1. Устройте разгрузочный день накануне или в тот день, когда вы собираетесь делать обертывание. Процедуру лучше провести натощак, так она будет более эффективной.
2. Перед обертыванием обработайте кожу скрабом, например, кофейным или из меда, морской соли и растительного масла.

3. Скраб необходимо тщательно смыть с поверхности кожи.