ГЛАВНАЯ     ФОРУМ

Тренажеры для восстановления дыхания

С течением времени люди начинают болеть и страдать разными заболеваниями, такими как гипертония, ожирение, эпизодическое повышение артериального давления, сердечно-сосудистые отклонения, осложнения опорно-двигательного аппарата, надвигающаяся полнота, снижение двигательной активности, а так же снижение работоспособности и накапливающаяся усталость.

Для организма человека важно содержание углекислого газа и кислорода в крови. Когда содержание меняется, то возникает то или иное спастическое ощущение, в ткани организма поступает недостаточно кислорода, страдает мозг, меняется равновесие кислотно-щелочного баланса.

В итоге может создаваться почва для формирования артериальной гипертонии, сахарного диабета, застоя крови и лимфожидкости в суставах; остеохондроз и многое другое.

Для снижения воздействия на организм человека гиподинамии, возраста и ограничения нагрузок применяют тренажеры.

Один из первых природных тренажеров в таком случае - это быстрая ходьба на приличные дистанции (до 8 км в сутки) или бег, по утрам или в любое свободное время. Этого вплне будет достаточно, в совокупности с оганиченим в питании, для поддержания человека в нормальном функциональном состоянии. Для наращивания возможностей в физическом плане используют механические тренажеры: беговая дорожка, велотренажер, комплексные тренажеры для спортивных механических нагрузок.

Наиболее часто, в быту, в квартирах и домах, используют беговые дорожки различных конструкций. Они удобны, удачно иммитируют естественный бег, как в физилогическом, так и в психологическом плане. Некоторые люди опасаются приобретать спортивные тренажеры для дома, так как считают их громоздкими и ".. что делать в случае поломки?". Такие устройства ломаются нечасто, но если это произошло, то существет масса сервисных центров, которые проводят ремонт тренажеров technogym, настройку их электроники - как на дому, таки собственным вывозом (в случае острой необходимости).

Преимущества обычной беговой дорожки

1. Этот тренажер имеет адаптированную амортизированную поверхность, во время трнировки не вызываюет сильного напряжения в суставах. Это дает возможность использование
тренажера для тренировки в любом возрасте.

2. Беговые дорожки визуально отображают результаты тренировки на дисплее перед бегущим. Можно увидеть такие показатели, как "сожженые" калории, скорость ходьбы или бега, частоту сокращений сердца (пульс), пройденное расстояние. Контроль этих параметров может стимулировать тренирующегося, или наоборот - предупредить о чрезмерности данной нагрузки.

3. Беговую дорожку - тренажер, обычно размещают перед телевизором или монтором, при этом просматривая те материалы, которые могут быть интересны бегущему, или будут являться своего рода стимулирующим фактором: спортивные передачи, музыка, видеоклиипы, кинофильмы.

 

 

Для увеличения размеров просматриваемого ролика внизу справа нажмите значёк ЮТУБА или крестик