На главную  |  степень тяжести диабета  |   гипергликемия   |   гипогликемия   |   физреабилитация
Карта сайта

Диабет
Типы диабета
Степень тяжести СД
Симптомы диабета
Анализ крови
Глюкометры
Питание при СД 2 типа
Рацион при СД тип 2
Причины возникновения

Холестерин и диабет
Холестерин и диета
Толерантность к глюкозе
Туберкулез при диабете
Осложнения диабета

Гипергликемия
Гипогликемия

Гипертония
Стенокардия

Аптечка диабетика
Диагностика диабета
Грипп и диабет

Как предупредить диабет

СД2(инсулиннезависимый) имеет свойство передаваться по наследству, чего не скажешь о СД1. При отягощенной наследственности (в семье есть или был диабетик с СД2) к возникновению сахарного диабета могут привести следующие факторы, или их комплексное сочетание:

1. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни). Параллельно при малых физических нагрузках возможно возникновение гипертонии, и, как следствие, стенокардии, инфаркта миокарда.

2. Избыточная масса тела. Отягощает течение любого заболевания, провоцирует возникновение новых.

3. Восприятие жизни всерьез, что приводит к депрессивным состояниям, беспричинной тоске, нервному перенапряжению. Жизнь - игра. Или, если хотите, театр. Играйте. Устанавливайте свои правила, уважайте уже существующие и не воюйте с ветряными мельницами.

4. Частые простудные заболевания, особенно перенесенные "на ногах". Укрепляйте иммунную систему гимнастикой, рациональным ограниченным естественным питанием, принимайте витамины.

5. Бесконтрольный прием большого количества медицинских препаратов, биодобавок, различных синтетических рекламируемых порошков.

6. Употребление большого количества углеводов (сладости, фаст-фуд, мучные изделия, сладкие газированные напитки). Утверждение, что много сладкого не приведет к сахарному диабету - не боле, чем миф или рекламный ход кондитеров. Да, сам сахар не приведет. Но его употребление в больших количествах обеспечит ожирение, а оно дорогу к диабету знает хорошо.

Правильное питание при диабете 2 - го типа






на главную  |   питание при диабете 2 типа  |   холестерин и диабет   |   толерантность к глюкозе   |