Снижение веса при диабете 2-го типа.

Как нормализовать сахар в крови и избежать осложнений?

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

diainfo

DIAINFO
 

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение Галина » 03 май 2015, 09:35

И когда начинаешь набирать вес то тоже можеш махнуть на всё и А-а-а, ладно. съем ещё, все равно поправилась. А завтра на диету :shock: а завтра опять тортик и ли батончик нашолся или мяска захотелось. Надо держать себя в рамках.
Аватара пользователя
Галина
 
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 30 май 2012, 19:16

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение ВоваВася » 03 май 2015, 09:42

А если бухнуть и цветочком занюхать; накрасить губы и пойти гулять? ;)
:roll: :roll:
IMG_4247k3.jpg
Форум лечение диабета
Аватара пользователя
ВоваВася
 
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 11 июн 2014, 13:00

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение Галина » 03 май 2015, 10:30

ВоваВася писал(а):А если бухнуть и цветочком занюхать/// ;)
:roll: :roll:

Цвиточки это всегда очень красиво. а бухло это вчерашний день фу тем более коньяк, вэээ. Пейте свежие соки.
Аватара пользователя
Галина
 
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 30 май 2012, 19:16

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение Костя Кручинин » 27 дек 2016, 20:57

Так как же все таки худеть правильно. А тоя стал вес набирать и опасаюсь что не смогу аппетит свой умерить. И это проблема...Какие можете дать рекомендации современные? Буду рад узнать.
Сахар форум Диаинфо
Костя Кручинин
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 20 дек 2015, 10:13

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение Анна Семина » 06 ноя 2017, 13:43

Худеть надо умеючи. Не нужно нажираться :roll: кашей или картошкой, а готовить капусту, другие овощи, считать калории и снижать их суточное количество - что может быть проще.

Нужно ходить гулять, а не сидеть дома. Найти себе занятие - покупки или просто лазить по рынкам. искать что подешевле - и азарт и нагрузка. Все просто-главное начать.
Грусть питается грустью, и веселью здесь не место...
Аватара пользователя
Анна Семина
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 25 май 2013, 15:14

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение admin » 25 фев 2018, 13:20

Хорошо иметь увлечение, и заниматься тем, что бы увлечение не наскучило, создавать обстоятельства, разогревающие интерес к своему хобби. Это верный путь к постоянной задумчивости, поиску и занятости. Иногда таким людям даже не до еды.
admin
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 30 янв 2011, 12:42

Re: Снижение веса при диабете 2-го типа.

Сообщение Антонина » 10 дек 2019, 22:44

Я одно время очень "злоупотребляла" яблоками и чувствую - вес не снижается, а даже растет. А потом прикинула: каждое яблоко в среднем по 80 ккал, съедая в день 12 - 14 щтук, набираешь от 1 000 к кал и выш :shock: е. Так что практикую теперь считать калории и удерживать где-то около 2 000 в сутки, 2000 - 2500 гдето так, тогда можно попытаться и похудеть.
Аватара пользователя
Антонина
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 17 мар 2013, 12:07

Пред.

Вернуться в Сахарный диабет

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron