Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Уход за стопами при диабете. Возможные травмы.

При сахарном диабете стопы ног диабетика подвержены травматизации, так как при длительном течении болезни суставы разрастаются, их «прочность» меняется и возможно получение сильной травмы при незначительном вывихе. Поэтому, для сохранения целостности стоп и возможности свободно ходить, как рекомендует травматолог ортопед в Москве, нужно проводить профилактические меры следующего характера:

 - не допускать длительных повышений сахара в крови, контролировать гликемию, и если сахар выше нормы, то принимать соответствующие меры (увеличить дозу препарата, скорректировать диету, изменить дозу вкалываемого инсулина и выполнять дополнительные рекомендации врача);

 - обувь выбирать только ту, в которой удобно ходить, на низком каблуке и в которой походка ровная и устойчивая; в противном случае значительно возрастает опасность отступиться и травмировать стопу, что абсолютно недопустимо в данной ситуации;

 - перед тем как надевать туфли или ботинки, важно проверить внутреннюю часть обуви – не попали ли туда лишние предметы, не завернулась ли стелька или часть внутренней отделки изделия;

 - каждый день нужно проводить гимнастику для стоп; достаточно простых приподыманий на носочках, и делать это по 10 раз в три подхода (всего 30), этого будет достаточно для укрепления мышц стоп, которые будут удерживать части стопы друг относительно друга.

 

разминка стопы на передаче

 

Как ухаживать за кожей стоп?

Для сохранения ступней в целостности, здоровыми и функционирующими, диабетику важно правильно ухаживать за кожей стоп. Для этого нужно выполнять несколько рекомендаций специалистов:

 - важно обеспечить контроль глюкозы в крови именно самостоятельно, что бы знать – в норме сахар или нет; для этого приобретается глюкометр и практикуется его использование; если сахар высокий, то изменения в тканях стопы могут привести к формированию синдрома «диабетической стопы», что в итоге заканчивается гангренозным состоянием;

 - нужно обеспечить рацион витаминным питанием: фрукты и овощи, мясо и рыбу, все малосладкое и нежирное;

 - обувь выбирают не тесную, а в меру просторную и желательно на шнурках, для возможности регулировать тесноту завязки, так как стопы могут иногда отекать и шнуровать придется более свободно – сосуды ног перетягивать и стеснять нельзя;

Каждый день ноги нужно мыть теплой водой с мылом или любым гигиеническим средством. Все раны на стопах нужно обрабатывать и следить, что бы они заживали. Если на стопе образуется очаг, который длительное время не заживает, то нужно обратиться к специалисту.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО