Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Особенности питания при нарушении усваивания углеводов

Углеводы

При нарушении усваивания глюкозы нужно корректировать питание и менять некоторые привычки. Недостаточное усваивание углеводов часто проявляется при ожирении и малоподвижном образе жизни. Проявляется следующая симптоматика:

  • частая жажда, как летом, так и зимой;
  • плохое самочувствие;
  • частые проявления резкого голода, приводящие к головокружениям;
  • потеря ориентирования в пространстве (шум в ушах, звон в голове);
  • повышенная потливость;
  • резкие изменения веса тела, как похудание, так и рост веса.

 

О чем могут сигнализировать подобные проявления?

Такие симптомы могут указывать на плохую усваиваемость углеводов, что приводит к голоданию организма, как клеток мозга, так и мышечных тканей. Это может быть нарушением толерантности к глюкозе, и так же течением сахарного диабета. При диабете нужно проводить лечение, а при недостаточности усваивания углеводов нужно корректировать питание, а равно:

 - снизить потребление животных жиров, растительных жиров;

 - уменьшить в рационе присутствие мучных изделий и крахмалистых продуктов;

 - исключить сахар и сладкие продукты – до прояснения причин и степени нарушений;

 - не употреблять продукты, богатые кислотами и пищевой солью.

 

Что вводить в рацион дополнительно?

Для нормализации углеводного обмена в рацион вводят капусту, зелень, помидоры, огурцы, баклажаны, болгарский перец, яблоки, сливы, грейпфрут. Особенно важно употреблять капусту, готовя из ней различные блюда, то есть капусту:

 - свежую – салат;

 - тушенную на воде;

 - заквашенную с морковью;

 - проваренную с овощами (лук, перец, томат, зелень, картофель).

Это очень важный продукт в рационе, так как капуста содержит пищевые волокна, которые усваиваются длительное время без вреда для пищеварения, но при этом позволяют в комбинации с другими продуктами создавать чувство насыщения на длительный период. Это позволяет не испытывать чувство голода вскоре после приема пищи, что часто бывает у полных людей.

 

углеводы в рационе

 

 


 

Коробки из картона

 

Изготовление коробок по заказу

Профессиональная услуга по изготовлению коробок на заказ для предприимчивых людей, которые занимаются торговлей или производством, оказывают услуги по упаковке или пересылке различных групп товаров.

В компании «4ТОНА» подготовят специальный макет или макеты разработанных вариантов для заказчика, которые с успехом можно проверить, протестировать, испробовать и провести коррекцию формы, плотности, цвета и способа запечатывания/закрывания.

Так же оказываются услуги по копированию и изготовлению уже существующих моделей, как единоразово, для проведения пробных действий, так и запуск серийной партии в производство в необходимом количестве.

 

 

 

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО