Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Как хорошо выглядеть людям, страдающим хроническими заболеваниями?

Человек выглядит так, как работает его организм. И если в организме происходят сбои работы внутренних органов и желез внутренней секреции, то внешне эти процессе будут заметны.

Такие хронические заболевания, как сахарный диабет, гипертония, болезни печени и почек; на этом фоне развивающаяся гиподинамия и нарастающая полнота. Все эти факторы могут привести к изменению внешнего вида человека, и далеко не всегда в лучшую сторону.капуста

Человек при этом может выглядеть бледным, с осунувшимся лицом, иметь болезненный вид вообще и нездоровый вид в частности.

Но и в таком состоянии возможны изменения. Можно улучшить свой внешний вид,  этим  улучшить настроение, что поднимет дух и настроит на позитивный лад.

Если, например, нужно иметь презентабельный вид срочно, то предлагается воспользоваться услугами косметолога в салоне или визажиста СВАО. Специалисты предпримут все усилия, что бы обеспечить притягательный цвет лица и создать клиенту праздничное настроение.

Однако это только оболочка, а для улучшения внешнего вида естественным путем нужно приложить некоторые усилия и выполнять проверенные рекомендации диетологов и реабилитологов:

- для здорового цвета лица нужны ежедневные прогулки на воздухе, особенно в зимне – осенний период, когда воздух свеж и прохладен; этот период наиболее ценен для прогулок, так как за счет разности температур окружающего воздуха и продуктов жизнедеятельности человека происходит самоочищение пространства для дыхания; так же в прохладное время года происходит стимулирование кровообращения в движении, дыхание более глубокое и интенсивное, а насыщение крови кислородом и есть первый шаг к здоровому цвету лица;

- нужно ограничивать в питании соль поваренную и животный жир, что приведет к подтягиванию кожи лица и уменьшению отеков;

- каждый день нужно употреблять салаты: капусту, морковь, зелень, свеклу и лук;

- каждый день нужно употреблять свежие яблоки, благо они есть в продаже круглый год; яблоки стимулируют работу кишечника, противостоят застою пищи и способствую ее выведению;

- каждый день нужно употреблять не менее 60 – 80 грамм мясной пищи, для восполнения в организме белка, который требуется для обеспечения процессов, расслабляющих сердечную мышцу (миокард); это защищает сердце от перегрузок и сохраняет активной работу сосудистой системы.

 

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО