Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Диета при гипертонии

Для лечения гипертонии, если речь идет не о начальной стадии, обычно назначают препараты для снижения кровяного давления. Выбор препаратов достаточно широк и разнообразен. И обычно они достаточно эффективны по своему воздействию. Однако достаточно много других, так же первоочердных методов лечения гиперонии. И один из этих методов, который нужно применять в первую очередь для корреции давления, это коррекция питания, составленная диета.

Диета при гипертонии - основа всего лечения. Диета позволяет снизить давление крови на несколько десятков едениц мм.рт.ст. Происходит это за счет ограничения или исключения некоторых провоцирующих рост давление крови ингредиентов. Диета проводится в комплексе с физическими упражнениями http://zivarussia.ru/catalog/giri_obrezinennye_sl/.

Так же применение ограничения в питании позволяет снизить риск развития осложнений или последствий течения гипертонии. Это касается, в первую очередь, употребления жировых таней и изделий из муки высшего сорта.

Однако назначенная диета не должна наносить ущерб активно работающему, а возможно и растущему, организму. То есть питание должно быть полноценным.

Диета составляется специалистом или собственноручно; диета может быть общей, для массового потребителя, а может быт и индивидуальной. Обычно индивидуально для конкретного пациента диета составляется при наличии дополнительного хронического заболевания, например сахарного диабета, стенокардии, заболеваний почек и др.

При легкой степени течения гипертонии, по медицинской классификации это гипертония I - й степени, возможно переходящая в степень II, обычно рекомендуют следующее:

  • исключить табакокурение, что может даже привести к полному выздоровлению
  • снизить потребление алкогольных напитков, как высокой крепости, так и слабоалкогольных
  • исключить употребление газированных алкогольных напитков, в том числе и пива
  • исключить употребление газированных вод и сладких газированных напитков; напитки с углекислым газом стремительно увиличивают объем крови, воздействуя на уровень кровяного давления; сладкие газированные напитки могут нарушить сбалансированную работу инсулярного аппарата, что грозит развитием диабета
  • ограничить употребление поваренной соли; особенно соль бывает малочувствительна на вкус, и ее кажется там невысокое содержание - это в мясных и рыбных промышленных изделиях: колбасы, сыры, копчености, чипсы и т.д.
  • ограничить употребление животных жиров и жирных блюд, в том числе и с растительными маслами: подсолнечное, оливковое, кукурузное; калорийность этих масел около 1 000 ккал в 100 граммах - одна из самых высоких среди ежедневных потребляемых продуктов.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО