Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Напитки при сахарном диабете

При диабете несколько меняется возможность организма воспринимать те или иные компоненты напитков, поэтому и сам ассортимент вынужденно нужно изменить. Какие напитки можно употреблять, и какие чрезвычайно  важно исключить при эндокринологических нарушениях?

Исключаем без сожаления:


 - спиртные напитки, крепостью свыше 5 – 7% нужно исключить полностью, так как высокое содержание спирта (водка, коньяк) и высокое содержание сахара в крепленых винах обычно приводят к ухудшению состояния: растет сахар, появляется ацетон в крови, нарушается сердечная деятельность, высок риск внезапной смерти от остановки сердца, особенно в период похмелья;


 - сладкие напитки, особенно газированные их виды; употреблять сладкую газировку при диабете очень опасно – это наиболее вредная форма продукта для диабетика, хуже варенья или тортов;


 - крепкие чай и кофе – могут спровоцировать развитие сердечного приступа, развитие гипертонического криза или возникновение тяжелых форм аритмии;


 - напитки с высоки содержанием соли: бульоны, рассолы, настои; при употреблении их можно просто разбавить, снизив концентрацию соли в продукте.

 

Какие напитки предпочтительно употреблять при сахарном диабете?

 - свежевыжатые соки; соки можно готовить из яблок, моркови, свеклы, капусты – они безопасны; из апельсинов, мандаринов, груш, слив и ягод – разбавлять для снижения гликемического индекса, обычной прохладной кипячёной водой с добавлением заменителя сахара – получается обычный промышленный «Нектар», небольшая массовая доля сока и подслащённая вода;


 - чай, как зеленый, так и черный; эти напитки можно употреблять ежедневно, и они самые популярные среди населения; их можно разбавлять молоком, добавлять заменитель сахара или использовать специальные сиропы на сахарозаменителях; единственное условие при употреблении этих напитков – не делать их излишне крепкими, не усугубляя свое состояние;


 - любой компот, как из свежих фруктов, так и из сухофруктов; компот готовят для употребления непосредственно после приготовления, а так же консервируют концентрат компота с сахарозаменителем; сахарин, аспартам, цикламат натрия – не являются консервирующими веществами, но при хорошей стерилизации посуды и продукта законсервированный компот отлично хранится более года.

 


 

 

шумомер

 

Вред шума для человека

Вреден ли шум на производстве? Безусловно, и не только на предприятиях, фабриках и заводах, шум вреден любой и это зависит не от характера шума (не только от вида звукового импульса), а от уровня. Шум имеет такую же количественную размерность, как и метры или килограммы (длина и вес), и для определения «вреден/не вреден» нужно провести измерение. 

Для этого достаточно шумомер купить и провести ряд замеров, и по сравнительной таблице определить степень вредности данного источника звука. Где приобрести такого типа прибор, шумомер? На сайте www.ecoguru.ru есть ряд предложений отличных портативных приборов, которыми можно измерить уровень шума любого источника, как на производстве, так и в быту. Все приведенные приборы отличает высокое и стабильное качество работы, малый вес, удобство использования и демократичная цена.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО