Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Можно ли предупредить развитие сахарного диабета?

Сахарный диабет – грозное заболевание, и принято считать, что болезнь приходит без причины – то ли вес тела вырос больше нормы, то ли нервничает человек излишне – все это только предположения. Одно известно точно – сахарный диабет не заразен, предрасположенность передается по наследству с высокой долей вероятности, и диабет неизлечим. Эти факты установлены, изучены и подтверждены официальной медициной.

Исходя из этого, можно предположить, что диабет можно предупредить. То есть стараться избегать таких ситуаций, которые могут спровоцировать развитие болезни, дать старт процессу неправильного усваивания углеводов; процессу, который часто становится необратимым  по своей сути – настолько глубоко всё заходит, что в норму прийти уже не удается. Какие это обстоятельства?

 

 

Учимся предупреждать диабет

Прежде всего, нужно приучать детей к тому, что излишнее нервное напряжения, повышенная волнительность и эмоциональность, с избытком – это враги здоровья, так как нервная система перенапрягается и изнашивается. Прекрасно сказывается на детской психике та же волнительность или эмоциональность высокой степени, если они проходят свои «пики» достаточно быстро и безболезненно. Специалисты сайта mamenazametku.ru маме на заметку рекомендуют организовывать детям досуг, насыщенный положительными эмоциями, тем более, что сделать это не сложно.

Это такие эмоции, возникающие при проведении подвижных игр, просмотров положительного видеоматериал; активные прогулки и путешествия. Все это заряжает эмоциональной энергией и быстро сходит «на нет», психика своевременно приходит в обычное, взвешенное состояние. Такие ситуации так же можно рассматривать как тренировочные и обучающие. Дети прекрасно переносят подобного рода обстоятельства, и это благосклонно сказывается на состоянии психики ребенка. Можно говорить о некой стрессовой защищенности.

Правильно составляем рацион

После правильного поведения важно учить детей правильному питанию. Особенно актуально правильное питание для современного ребенка, так как вокруг масса ненужных и вредных продуктов с яркими и красивыми этикетками: чипсы, сухарики, колбасы, конфеты и т. д. Эти продукты вредны, прежде всего, высоким содержанием соли и крахмала, жира и сахара.

В естественном обитании человеку нет надобности употреблять такое огромное количество этих компонентов. На первое место нужно ставить такие продукты, как крупы, хлеб, овощи, мясо, фрукты и ягоды. Именно из этих продуктов можно получить нужные вещества для роста организма. Такое питание позволит ребенку быть всегда в форме и не увлекаться питанием, как стимулятором хорошего настроения.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО