Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Напитки для здорового образа жизни

Какие напитки рекомендованы людям, которые стремятся или решили в какой-то момент вести здоровый образ жизни? Да, в народе при ЗОЖ говорят жестко: «Чай и кофе нельзя, это не для здоровья, а только для удовольствия или вообще – для одурманивания, кофеин только стимулирует и ничего для организма не дает». Так ли это? Что будем пить, оздоравливаясь?

Выбираем напитки для повышения тонуса

Ограничения и запреты пития кофе и чая для людей, следящих за своим здоровьем  - это недальновидно. Никаких таких вредных компонентов нет в этих напитках. Наоборот, приятные на вкус, привычные всем с детства и широко распространенные во всем мире – это самые «здоровые напитки». Нельзя только перебарщивать  с крепостью - и никаких вредных последствий. Действительно, сильно крепкие напитки из чайного листа или из зерен кофе способны вызывать состояние некой перевозбудимости, если это, конечно же, натуральные продукты.

Если на любом мероприятии заказать кейтеринг кофе-брейк, в ассортимент процедуры которого включены кофе и чай, фруктовые коктейли и молочные витаминные смеси, то такая встреча будет выглядеть совсем недурно – это будет стильно и современно, а главное – соответствовать всем принципам здорового образа жизни, что приветствуется в любой среде современного мирового сообщества. И не забываем, что кофе и чай – это помощники в работе, которые естественным образом стимулируют нервную систему и настраивают человека на активную жизненную позицию.

 

 

Выбираем напитки для иммунной системы

Здесь все несколько проще – иммунная система человека стимулирует организм к борьбе с вредными вирусами и микробами, но и сама требует стимуляции – а это все фрукты и овощи. То есть можно готовить любые напитки из овощей и фруктов способом измельчения и выжимания из них сока, смешивая друг с другом. Это могут быть такие комбинации, как:


 - морковь с яблоком;
 - тыква с яблоком;
 - свекла с ягодами;
 - морковь с бананом.

Таких комбинаций бесчисленное множество, и создаются они исходя их предпочтений аудитории: вкуса, возможности смешения и получения яркого внешнего вида напитка. Такие напитки позволяют организму стимулировать иммунную систему и оставаться всегда в боевом настроении и не болеть часто. Это очень полезно и, прежде всего, достаточно вкусно. В некоторые напитки рекомендовано добавлять мед и сливки, поднимая их калорийность – для особых случаев.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО