Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Можно ли при сахарном диабете есть фрукты?

При диабете, при любой форме его течения важно не только составить низкоуглеводную диету, но и обеспечить равномерное усваивание тех углеводов, малого количества, которые присутствуют в рационе. Идеальным вариантом для такой диеты являются крупы с высоким содержанием клетчатки: гречневая крупа, овсяная крупа и переработанный ячмень – перловка и крупа ячневая. Однако употреблять только крупы – лишать себя удовольствий, а организм -  ценных витаминов. Поэтому, едим так же и фрукты, но правильно.

Как и какие есть фрукты диабетику?

Основной продукт из серии фруктов – это яблоки. Яблоки употребляют в свежем и печеном виде, тертые с морковью и сваренные в виде фруктового компота. Яблоки содержат сахар, сахарозу и фруктозу. Но количество и качество этих веществ таково, что яблоки позволительно есть при сахарном диабете, в количестве 3 – 5 штук в день, и это вполне безопасно. При умелом комбинировании с салатом, при постоянном правильном контроле гликемии многие диабетики увеличивают объем потребления яблок до 10 - 12 штук в день. Яблоки очень полезны, содержат многие важные для организма соединения, которые участвуют в кроветворении.

Фрукты, которые распространены, но при диабете их употреблять можно только ограниченно: груши, сладкие сливы (несладкие сорта слив употребляют, как яблоки), апельсины, мандарины, хурма, инжир, виноград. Эти фрукты (виноград условно считаем продуктом такой категории, из-за его широкого распространения) употребляются под контролем глюкозы крови и с приемом дополнительной дозы препарата.

Дозу препарата корректируют по причине увеличения количества принятых углеводов, увеличивая на 20 – 30 % - это касается препаратов типа «бигуаниды» (Глюкофаж, Сиофор). Препараты серии «Производные Сульфанилмочевины» (манинил, глибенкламид) принимают только по назначению, и увеличивают их дозировку только по согласованию с врачом, учитывая их свойство вызывать гипогликемию. При любых схемах питания уровень сахара натощак, утром, должен быть не выше 8,0 ммоль/л.

 


 

 

Как корректно сделать татуаж самостоятельно?

Можно ли сделать себе татуировку собственноручно? Это вполне посильно любому человеку, который неплохо рисует и умеет обращаться с различными техническими приборами. Для изготовления качественной татуировки нужен хороший инструмент, а для этого нужно машинку для татуажа купить и использовать ее по прямому назначению – хорошая машинка сможет сделать хорошее тату.

На сайте https://permanentum.ru представлен широкий ассортимент различных устройств и аксессуаров, которые используются при изготовлении татуировок разного уровня и разного назначения: бытовые рисунки, тематические изображения, атак же цветные орнаменты больших по размеру площадей.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО