Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Какие предпочтительно готовить крупы при диабете, и как это делать?

При сахарном диабете употребление готовых круп является основой питания. В некотором смысле, так как именно крупы насыщают организм углеводами в том количестве и нужном качестве, как требует этого лечение диабета и соблюдение диеты при этом заболевании. Какие крупы можно, и какие предпочтительнее готовить, и употреблять?

Для диабетика приготовленная каша порой становится основным источником углеводов. Но усваиваться она должна определенным образом, не насыщая организм углеводами с избытком. Поэтому рис становится нежелательным блюдом, так как содержит недостаточное количество клетчатки. Однако рис хорошо комбинировать с овощами и мясом и для диабетика готовить блюда, когда массовая доля риса в целом составляет не более 25%. Следующие крупы, согласно перечня, должны стать базовыми в меню.

  1. Крупа гречневая. Готовят кашу или суп с содержанием в нем гречневой крупы. Наиболее легкоусваиваемое блюдо, однако, насыщено углеводами и употребляется с ограничениями, не более 100 грамм в пересчете на сухой вес крупы на порцию.
  2. Крупа овсяная. Готовят кашу или суп с содержанием в нем овсяной крупы. Наиболее легкоусваиваемое блюдо из такого типа каш, однако, несколько насыщено углеводами и употребляется с ограничениями, не более 150 грамм в пересчете на сухой вес крупы на порцию.
  3. Крупа ячневая. Готовят кашу или суп с содержанием в нем ячневой крупы. Менее легкоусваиваемое блюдо, меньше насыщено углеводами и употребляется с ограничениями, не более 200 грамм в пересчете на сухой вес крупы на порцию. Обычно варят жидкую кашу.

Это основные типы круп для варки. Употребление указанных круп требует обязательного применения лечения диабета, так как то количество углеводов, которое они содержат, способно, без лечения диабета, повысить сахар значительно выше нормы. Применяют назначенное медикаментозное лечение или инсулинотерапию по указанной схеме.

 

 

Приобрести красивый кухонный гарнитур

На кухне важно иметь хорошее настроение, так как многие блюда просто не получаются или получаются невкусными, если у их создателя нет нормального настроя для выполнения подобной работы. Кухонные гарнитуры giulia novars Москва всегда могут обеспечить достойное настроение их владельцу, так как это покупка, которая сделает выполнение любой работы на кухне очень удобной и комфортной. На сайте http://mebelart-group.ru оперативно разработают проект дизайна, а так же оптимальную компоновку кухонного гарнитура для любого помещения.
 

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ИНТЕРЕСНО