Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА






Видео о толковании: Плохой холестерин, Хороший холестерин, правда и миф, коммерческая уловка?

 

Диета для питания ногтевой пластины

Для того, чтобы ваши ногти всегда были красивыми и ухоженными, одного только маникюра недостаточно. Даже если вы постоянно посещаете салон, но при этом неправильно питаетесь, ногти всегда будут находиться в плохом состоянии. Неграмотная, неверно составленная диета может привести к тому, что даже самые лучшие и проверенные средства для укрепления ногтей не сделают их достаточно крепкими, как хотелось бы. Рассматривая, как вариант, при проблемах с ногтево пластиной - инфицирование, практикуют использовать курс, где применяется антибиотикотерапия и инфракрасная лампа для лечения.

Так же важно помнить, что многие не учитывают - отчего возникает гастрит. А причиной возникновения гастрита, как раз и может стать несбалансированная диета, или диета с сильными ограничениями. Каждый сам способен обучиться составлять себе полноценное здоровое меню.

1. Обеспечить быстрый рост ногтей помогут продукты, в которых содержится много каротина — это рыба, яйца, творог, сливочное масло и молоко. А если вы стремитесь поддерживать фигуру, для ускорения роста ешьте морковь, шпинат, тыкву и орехи с маслом.

2. Ломкие ногти — серьезная проблема, которая решается восполнением недостатка кремния и цинка в организме. Для этого можно есть нежирную рыбу или просто приобрести пищевые добавки соответствующего типа. Не забудьте сначала посоветоваться с врачом!

3. Кальций — не единственное, что требуется для нормального роста ногтей, но и без него не обойтись. Постарайтесь употреблять как можно больше кисломолочных продуктов, ешьте финики и миндаль. Полезен будет фреш из моркови и свеклы, тем более, его можно пить и зимой.

4. Желатин полезен не только для ушей немецких овчарок, но и для ваших ногтей. Побалуйте себя желе или мармеладом, приготовьте холодец — эти продукты помогут сделать ноготки крепче.

5. О значении железа для человеческого организма можно говорить очень долго, поэтому нет ничего удивительно в том, что без него не могут обойтись и ногти. Железом богаты гранаты и яблоки, яйца, фасоль, горох и другие бобовые культуры, гречка. Если у вас есть возможность покупать мясо кролика, оно должно стать одним из важнейших компонентов диеты для ногтей.

6. Не забывайте о магнии и марганце. Они содержатся в буром рисе, кураге и бананах.

Конечно, любые питательные вещества из описанных выше можно употреблять в виде витаминов, но лучше делать это только в том случае, если врач обнаружил их серьезный дефицит в организме. В противном случае здоровое сбалансированное питание — это ваш выбор.

Если на протяжении долгого времени ситуация с ногтями не изменяется, обратитесь к специалисту. Возможно, это признак серьезных нарушений в организме или, как вариант, произошло инфицирование ногтевых пластин и приногтевой ткани.




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ