Форум      Главная     

О медицине



 

Питаемся при диабете

Стоит ли обращать внимание на высокий гликемический индекс круп и приготовленных из них каш (каши). Это очень важно, и нужно помнить, что все крупы содержат большое количество углеводов. Однако, в отличие от сахара и меда, в крупах углеводы "сложные" и усваиваются в течении нескольких часов, то есть по понятиям диабетика - долго.

В этом и состоит особая ценность круп. При более длительном усваивании углеводов создается благоприятная ситуация для диабетика. Углеводов много и они могут именно насытить клетки, а не провоцировать рост сахара в крови. Но для этого диабетику с типом 2 нужно всегда вовремя принимать лекарство.

 

 






РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


Подробнее о диабете